中医食疗
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「发物」真相大揭秘
中医食疗学深度解析「发物」：从发热、发风到光敏性食物，全面盘点7大类发物禁忌清单！揭秘发物如何诱发疾病、干扰药效，教你根据体质科学忌口，附实用对照表与健康饮食法则。一篇文章说透发物的真相，助你吃出健康！
2025-02-26 -
六味地黄丸深度科普：滋阴补肾的明星药物，你真的用对了吗？
探索六味地黄丸的科学奥秘，深入了解这一传统中成药的起源、功效、适应症和禁忌。本文为您提供关于六味地黄丸的全面科普，包括其在治疗肾阴虚、提高免疫力方面的作用，以及如何正确使用以避免潜在副作用。
2024-12-29 -
中医养生顺口溜：传统智慧的健康秘诀
中医养生顺口溜，这些流传千年的健康秘诀，不仅易于记忆，更是我们日常生活中的健康指南。
2024-12-27 -
高血压在中医叫什么病？中医对高血压的认识及分型
高血压是现代医学的病名，中医上没有高血压这一病名。在中医学体系里，中医通常以高血压的表现来命名，如以头晕眼花为主证的叫眩晕、以头部疼痛为主证的叫头痛。
2023-02-11 -
食疗养生怎么吃？按照这4个建议做准没错
食疗养生不是简单地吃具有补益作用的食物。吃什么，怎么吃？归根结底，只有做到因人而食、辨体而补、对症而疗、顺时而养，才能真正达到食疗养生的效果。
2023-01-11 -
痰湿体质的症状及痰湿体质如何调理
痰湿体质患者容易生痰、生湿，产生不适感，由于每个人体质不同，可以为痰湿、阴液不足或阳不足。痰湿体质源于水液在体内积聚而生痰、生湿，生痰湿后又会造成不同的症状，那么痰湿体质的症状有哪些，痰湿体质如何调理？
2022-12-21 -
湿热症的表现有哪些，湿热体质的人怎么调理身体
湿热症的表现集中体现在湿和热。受到湿热之邪的侵袭，湿热体质的人群可通过饮食、运动调理身体，或适当服用药物的方法进行治疗，从而改善湿热体质。
2022-12-21 -
瘀血体质的临床表现症状有哪些，瘀血体质人群怎么调理
瘀血体质是中医体质九分法里一种分型。瘀血体质人表现为手脚冰凉、怕冷等症状，面容没有光亮，即没有血色。中医叫瘀血证，现在叫瘀血体质也有叫血瘀的。那么，血瘀体质的症状有哪些？血瘀体质该如何调理？
2022-12-21 -
血虚的症状有哪些，血虚体质怎么调理和食养
血虚体质的表现特征主要是血不载气以及脏腑失养，如果大家是血虚体质怎么办？可以从饮食以及精神两方面下手调养血虚，进行对应的调理和食疗养生，来改善血虚的症状。
2022-12-21 -
气郁体质的表现症状及调理方法
什么叫气郁体质？顾名思义，气郁就是气的流畅度不好而产生郁滞。气郁体质，是在体内外各种原因作用下，使人体情绪郁闷，气机郁滞所表现出来的体质状态。那么气郁的表现有哪些？下面就一起来看看气郁体质的辨识与调养方法。
2022-12-21
