春季多咳嗽。有什么食疗方是可以治疗春天咳嗽的?治疗咳嗽的食疗方法有很多。河南省中医院肺病科主任医师孟泳教授根据具体的咳嗽类型,分享了来简单又实用的咳嗽食疗方,供大家参考选用。
风寒咳嗽:百部生姜汁
咳嗽表现:咳嗽频繁,以干咳为主,或有少量清稀白色痰液,伴有咽痒,鼻塞,流清涕,怕冷,无汗。舌色淡红,舌苔薄白。
风寒咳嗽食疗方:百部生姜汁
百部10g,生姜6g,把生姜和新鲜百部一起榨汁,然后煮沸,加蜂蜜调味食用。每日饮用3次,没有新鲜的百部,也可以用干的煮汁使用。
风热咳嗽:桑菊杏仁茶
咳嗽表现:咳嗽不爽或咳嗽重浊,吐出的痰黏稠、颜色黄,不易咯出。口渴,咽痛,鼻流浊涕,或伴发热、头痛,怕风,微有汗出。舌色红,舌苔薄黄。
风热咳嗽食疗方:桑菊杏仁茶
桑叶9g,菊花9g,杏仁6g(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15g。
痰热咳嗽:薏仁煮猪肺
咳嗽表现:咳嗽痰多色黄,痰液黏稠难以咯出,甚至呼吸急促,喉咙有痰鸣音,或伴有发热口渴,烦躁不宁,尿量短少,尿色黄,大便干结。舌色红,舌苔黄。
痰热咳嗽食疗方:薏仁煮猪肺
薏米100-150克,猪肺一具洗净血水共煮汤,煮熟后食用。可治痰浓气臭,喘咳气促。可分作2-3次空腹食用。
痰湿咳嗽:香萝卜
咳嗽表现:咳嗽痰多,痰液白而稀,喉咙间有痰声。胸闷,胃口不好,神情困倦。舌色淡红,舌苔白。
痰湿咳嗽食疗方:香萝卜
选鲜嫩萝卜洗净,切成小丁,用盐腌一夜(每公斤萝卜加50克盐),晒干,再将适量生姜、橘皮、花椒、小茴香,与萝卜一起拌匀,然后把醋烧滚后浇入调拌,也可加少许白糖调味。
阴虚咳嗽:银耳梨膏
咳嗽表现:干咳无痰,或痰少而黏,不易咯出。口渴,咽干,喉痒,声音嘶哑。到了午后,觉得身体潮热或手足心热,盗汗。舌色红,舌苔少或可见地图样的花剥舌。
阴虚咳嗽食疗方:银耳梨膏
银耳10克(银耳滋阴润肺,养胃生津,为补益肺胃之上品),雪梨1个(雪梨清肺止咳),冰糖15克(冰糖滋阴润肺)。梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。
除了上述咳嗽食疗方以外,春天咳嗽可以多食用生津润燥、滋阴养肺的食物。若采用了咳嗽食疗方之后咳嗽情况并未改善,建议及时前往当地正规医院检查就诊,对症止咳治疗。