对于藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次。如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃。
藏红花泡水喝正确步骤：
1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。
如果藏红花泡水一次泡10根以上，或者大量、长期的服用藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。
因此，藏红花泡水千万别一次泡太多根，也不可天天喝。如有必要请遵医嘱。
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