养生知识
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汤圆或元宵怎样吃才健康
元宵节健康吃汤圆，首先要购买正规渠道的元宵并正确存储，其次需要把握好汤圆的食用量，特别是糖尿病、消化系统疾病患者，不建议食用尤其是不能过量吃汤圆。
2023-02-05 -
1碗汤圆有多少热量
一碗汤圆的热量要根据数量和种类才能准确计算，一般来说，按一碗4个汤圆（重量约100克）计算：1碗汤圆的热量约1200千焦，相当于吃2碗米饭。所以，汤圆的热量还是很高的。
2023-02-05 -
一年两头春！立春养生吃什么？
立春时节话养生。今年立春与以往不同，俗称“一年两头春”。立春习俗吃什么，立春之后怎么养生？
2023-02-04 -
立春咬春为什么吃萝卜？立春“咬春”的食俗介绍
立春这天，民间有“咬春”的饮食习俗。立春咬春吃什么？咬春究竟咬的是萝卜、春卷、春饼还是其他？
2023-02-04 -
躲春是什么，如何躲春？2023年躲春几点到几点，什么属相要躲春？
2023年，鼠、兔、龙、马、鸡属相的朋友们要躲春，躲春的时间是2023年2月4日早上9点42分21秒至11点42分21秒之间。
2023-02-04 -
低GI食物减肥法
低GI值减肥法是相当特别的减重方式，低GI值减肥法主要是利用摄取低GI值的食物来达到减肥的目的。
2023-02-03 -
喉咙痛吃润喉糖有用吗？喉咙痛吃润喉糖越吃越严重
喉咙干痒，很多人都想吃润喉糖来加以缓解。喉咙痛吃润喉糖有用吗？专家表示，润喉糖不能当糖吃。喉咙痛的原因有很多，若未先确认致病原因，就随意吃润喉糖，可能会越吃越严重。
2023-02-03 -
藏红花泡水一次泡几根，几天喝一次
对于藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，千万别天天喝
2023-02-03 -
冬季温补首选炖羊肉
冬季吃炖羊肉御寒温补最有效。天寒地冻宜养精蓄锐，民间素有冬季温补的习俗。此时通过食用一些具有温补食疗功效的食物来补益身体、抵御寒冬，其中首选要数炖羊肉了。
2023-02-02 -
减肥误区：细数错误的减肥方法
网传的减肥方法数不胜数，如果你一旦不慎尝试了错误的减肥方法，轻则无效，重则厌食、损害身体机能。本文总结了一些流传甚广的错误的减肥方法，以供大家走出减肥误区。
2023-02-02
