冬季养生
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冬天手脚冰凉是病吗？
冬季来临，许多人面临手脚冰凉的困扰。本文深入探讨手脚冰凉的原因，包括阳虚体质、气血不足、甲状腺功能减退等，并提供中医调理和生活方式改变的实用建议，帮助改善冬季手脚冰凉现象。
2024-12-30 -
冬至吃饺子的食品安全指南：从选购到食用的全方位提示
冬至时节，家家户户共享热气腾腾的饺子，但如何确保这一传统美食的安全与卫生？本文提供全面的选购、储存、自制和烹饪指南，助您享受美味同时守护健康。
2024-12-20 -
冬季温补首选炖羊肉
冬季吃炖羊肉御寒温补最有效。天寒地冻宜养精蓄锐，民间素有冬季温补的习俗。此时通过食用一些具有温补食疗功效的食物来补益身体、抵御寒冬，其中首选要数炖羊肉了。
2023-02-02 -
中国传统节日小年习俗之饮食篇：小年吃什么传统食物
中国传统节日小年吃什么？小年风俗中的食物，跟祭灶息息相关。小年吃的传统食物，比较知名的有灶糖、饺子、年糕，这几种小年传统食物，你都吃过吗？
2023-01-14 -
小年为什么分南北，为什么南北方小年不同一天
北方的腊月二十三是小年，南方则是二十四。为什么南北方小年不同一天？总体来说，南北方小年差一天，与古代历法、地区习俗的吃异性有关。
2023-01-14 -
为什么冬季食补更重要?
人们常说冬季最宜进补，为什么冬季食补更重要? 俗语说，“三九补一冬，来年无病痛”，冬季适当进补可提高机体的抗病能力。
2023-01-12 -
冬天吃什么好？冬季食疗养生饮食攻略
寒冷的冬季来临，很多朋友都在咨询吃什么好，今天小编便为大家带来了十分适合冬季食用的食物，不妨试一试，相信能够得到很好的冬季食疗养生效果哦。
2023-01-12 -
小寒节气怎么养生？
2023年1月5日23时5分，已迎来2023年的第一个节气——小寒。俗话说，“小寒大寒，冻成一团”，小寒节气怎么养生？
2023-01-05 -
东南西北话冬季食补
中医食疗学一贯以来都提倡食疗食补须“因人、因时、因地而异”。北方干冷、南方潮热、东部湿重、西部风大。因此，不同地方的人就要选择不同的冬季进补方式。
2022-12-20 -
冬吃红色食物御寒又养心
“红色食物”最适宜在寒冷的冬季食用，不仅能提高身体免疫力、增强人体抗寒力，而且红色食物还有增强人的心脏和气血的功能。
2022-12-20
